Модальность, в которой работает психолог, важно знать для понимания процесса работы над задачей. Статья рассказывает о важности выбора модальности и приводит примеры из других областей, где также важно понимать процесс работы.
# Терапия
На установочной сессии мы знакомимся, составляем план работы, определяем временные границы терапии. Среднесрочная терапия 10 -20 сессий позволяет проработать вопросы глубже, изменить поведение, привычные реакции, выйти из трудных отношений, выстроить границы, проработать негативный опыт, изменить своё восприятие ситуаций или людей в настоящем или в прошлом. С большинством вопросов я работаю в когнитивно-поведенческой модели.