Статья объясняет разницу между тревогой и страхом, указывая на их основные признаки. Также автор предлагает задать себе вопрос, чтобы понять, чего именно вы боитесь. В конце статьи упоминается о курсе, который поможет осознанно справляться со своим состоянием.